零塑膠、零浪費、友善地球！ 容易實踐、健康、簡單生活！ 只有蔬食也可以省錢又美味！ ★亞馬遜4.8★讀者好評 ★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房 ★ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾 ★在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ★隨書附台灣本土地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活 ▌為什麼要零廢棄？ 大家都知道全球暖化造成的後果了，但我們一年依然製造了2.68億公噸的廢棄物，這些廢棄物分解後產生了大量溫室氣體！ ▌塑膠、塑膠、還是塑膠！ 每1分鐘，就有如同一台垃圾車那麼多的塑膠進入海洋。科學家已經在最深的海溝裡發現塑膠微粒，塑膠將透過食物鏈進入我們的體內，造成健康危機。 ▌你相信減少食物浪費就能降低碳排放量嗎？ 有8%的全球溫室氣體產生自浪費的食物。相較之下，只有2.5%來自於航空業。 所以，零廢棄可行嗎？ 別被「零」嚇到了！ 在美國，每人每日製造4.5磅垃圾，假設這本書的10000名讀者，每個人每天減少一點點垃圾──只有10%好了，一年下來可減掉多少垃圾量？ 4.5磅垃圾×10%×10000人×365天=1,642,500磅減少超過160萬磅垃圾！ 你的一小步，是地球的一大步。 ▌不產生廢棄物和溫室氣體，那我們能吃什麼？ 超市和大賣場裡的每樣食材都有食品包裝！我們能有選擇嗎？ 無肉不歡？吃蔬食像在吃草？ 本書75道蔬食食譜，從前菜、主食到甜點，滿足你的味蕾！ 作者告訴你：蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味！ 專屬於你的零廢棄廚師月曆──作者為你設計一個月的零廢棄菜單，每天吃什麼不用愁，把所有的食材吃光光！ ★隨書附贈臺灣本土地球友善與永續利用商店地圖 ▌內含蔬食餐廳與無塑友善商店優惠券精選蔬食和無包裝台灣本地店家，讓你的零廢棄實踐更加容易，從改變消費習慣開始做起！ 綠色推薦上下游副刊總編輯古碧玲豐蔬食評鑑召集人田定豐默默看書IG閱讀帳號主、零廢棄實踐者安博里仁公司總經理李妙玲綠媒體創辦人林美慧無肉市集創辦人張芷睿 Youtuber 野菜鹿鹿鹿比＆小野慈心有機農業發展基金會執行長蘇慕容土生土長/社團法人台灣好食協會創辦人顧瑋 （推薦人依照姓氏筆劃排列） 本書特色 ✔亞馬遜4.8★讀者好評 ✔20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房 ✔75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾 ✔在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ✔隨書附本地地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活