親手做出美味的料理，就是讓我「變幸福」的祕訣，
希望這本書，也能讓大家感受到這種幸福！
──利特送給E.L.F的美味禮物！

【特別收錄！完整收藏】
★繁體中文版獨家封面
★專屬中文版序＋親筆印刷簽名
★海外演出私密心情分享
★特哥家冰箱大公開
★親手做料理的IG認證照
★利特「料性男」寫真

【利特嚴選！料性男食譜】
★一個人也能吃得簡單美味：泡菜奶油炒泡麵、蘿蔔葉泡菜拌飯、刀切麵疙瘩
★請客超有面子的豐盛主菜：餃子火鍋、老泡菜部隊鍋、魚糕串湯
★利特百吃不膩的最愛小菜：馬鈴薯雜菜、大醬醃紫蘇葉、麻藥醃蛋
★最佳「特」別料理祕訣：馬鈴薯煎餅沙拉、焗烤奶油餃、炒血腸
★忙碌的利特必吃營養點心：辣炒年糕、果香糖醋肉、麻糬漢堡
★利特的世界美味之旅：沙嗲雞肉串、港式番茄麵、酪梨莎莎醬

【關於本書】
SuperJunior隊長利特以前其實對「吃」不在意，廚房的唯一功能是煮泡麵，吃飯只為填飽肚子。主持《最佳料理祕訣》節目時，面對料理大師們，自己卻對烹飪一竅不通，讓他下決心從最基本的「切蔥」學起，沒想到卻學出了興趣。
現在的他，不僅會為親友下廚，更熟知將各種料理變得更美味的祕訣，真正理解了「吃飯才會有力氣」這句話的涵義。利特親自選出本書的食譜，也寫下自己與這些料理的回憶與情感，希望大家一起動手做，與身邊的人一起享受美食帶來的喜悅。