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豆腐料理大廚絕活
作者
:
郭泰王 (著)
;
呂永順 (著)
出版社
:
康鑑文化
出版日期
:
2012
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789865954215
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內容簡介
目錄
●豆腐口感軟嫩清淡,無論涼拌、煎炒或燒滷,都能吃出美味,本書特以常見的豆腐食材,包括板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、凍豆腐、百頁豆腐、干絲、豆乾、臭豆腐、油豆腐等十餘種豆類加工品,逐一介紹採買、處理和烹飪訣竅,教您自己在家輕鬆做好豆腐料理。
就愛吃豆腐~豆腐家族大集合
豆腐、豆乾怎麼做最好吃?
豆腐料理疑惑Q&A
Part1 好吃豆腐原來這樣做
麻婆豆腐 - 功效:補中益氣+生津潤膚
香蔥燒豆腐 - 功效:對抗疲勞+促進代謝
脆皮豆腐 - 功效:強健脾胃+調節血壓
椒麻豆腐 - 功效:增進食慾+祛除寒氣
茄子鑲豆腐 - 功效:清熱活血+幫助消化
鮮肉鑲豆腐 - 功效:滋陰潤燥+強健肌肉
醬燒煎豆腐 - 功效:增進食慾+幫助消化
蒜茸蒸豆腐 - 功效:提昇食慾+加強抗病力
蝦仁蒸豆腐 - 功效:供給能量+促進皮膚健康
蟹香豆腐捲 - 功效:清熱涼血+開胃健脾
高麗菜豆腐捲 - 功效:美化肌膚+提振精力
豆豉鮮蚵豆腐 - 功效:滋陰養血+強化肌肉生長
金沙豆腐 - 功效:補氣益虛+增加免疫力
和風山藥冷豆腐 - 功效:提昇免疫力+保護心血管
Part2 家常豆腐變化多
皮蛋拌豆腐 - 功效:提振食慾+維護心血管
三鮮豆腐 - 功效:滋潤養顏+預防骨質疏鬆
百花豆腐 - 功效:強健骨質+安定神經
三杯杏菇豆腐 - 功效:保健腸道+降低血壓
雙冬燒豆腐 - 功效:降膽固醇+預防便秘
鹹魚雞粒豆腐 - 功效:滋養體力+通補氣血
沙茶豆腐 - 功效:強健骨質+滋補強身
香菇釀豆腐 - 功效:健胃益脾+補中益氣
樹子煎燒豆腐 - 功效:提振食慾+有助消化
家鄉豆腐 - 功效:消除疲勞+強化免疫力
泰式拌豆腐 - 功效:預防骨質疏鬆+淨化腸胃
咖哩豆腐丸子 - 功效:加強代謝+強身健體
糖醋豆腐 - 功效:美化肌膚+抗老防癌
起士煎豆腐 - 功效:強化骨骼+調節代謝
牛肉豆腐煲 - 功效:增強人體機能+促進生長
Part3 豆腐家族大會串
毛豆炒豆乾 - 功效:改善便秘+預防骨質疏鬆
蜜汁香菇豆乾 - 功效:幫助代謝+增加鈣質吸收
青辣椒炒豆乾 - 功效:開胃助消化+分解脂肪
回鍋肉炒豆乾 - 功效:提昇食慾+增進發育
客家小炒 - 功效:強筋固骨+降膽固醇
五花燒豆乾 - 功效:滋補體力+促進腸胃蠕動
小魚炒豆乾 - 功效:補充鈣質+安定神經
豆乾拌豬耳 - 功效:強化關節+補養氣血
黑豆乾牛肉鬆 - 功效:生肌長肉+美化肌膚
銀芽拌豆乾絲 - 功效:降低膽固醇+調節血壓
雪菜百頁 - 功效:清熱涼血+幫助消化
白菜燒腐皮 - 功效:清熱解毒+強化代謝
百頁結燒排骨 - 功效:維持肌膚彈性+提振食慾
芹菜白干絲 - 功效:開胃降脂+保護血管健康
豬肉炒黃干絲 - 功效:提振元氣+滋潤臟腑
海蜇拌干絲 - 功效:美膚消腫+潤腸瘦身
Part4 換個花樣吃豆腐
菜脯蒸豆腐 - 功效:消食健胃+滋補氣血
鮮茄油豆腐燒雞肉 - 功效:強健脾胃+補中益氣
油豆腐燒牛肉 - 功效:增強體力+維持骨骼健康
油豆腐細粉 - 功效:提振食慾+維持生理機能
糖醋豆包 - 功效:提高食慾+消除疲勞
花枝燴百頁豆腐 - 功效:滋陰清熱+調節血壓
辣炒凍豆腐 - 功效:增進食慾+預防肥胖
雙腸蒸豆腐 - 功效:瘦身美膚+防治高血壓
沙茶肉片凍豆腐 - 功效:增強體能+紓解疲勞
茄汁烤麩 - 功效:強化免疫力+預防高血壓
清蒸四喜臭豆腐 - 功效:提昇免疫功能+消除疲勞
麻婆酥皮臭豆腐 - 功效:美膚養顏+促進消化
醋溜臭豆腐 - 功效:調整機能+促進新陳代謝
五更臭豆腐 - 功效:補虛養身+通補氣血
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
豆腐料理大廚絕活
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