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給菁英的24堂心理課:傾聽大師智慧,豐富幸福人生
作者
:
李娜 (著)
出版社
:
文經閣
出版日期
:
2013
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
;
人文
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9789577135384
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目錄
前言:從智者的思想洞察幸福
第一堂課 【不做壞心情的俘虜】——心情的顏色決定世界的顏色
正確認識自己
你的情緒可以影響一切
常對自己說不要緊
在不如意的人生中好好活著
第二堂課 【你希望你是什麼,就是什麼】——積極的自我暗示,讓你更優秀
你想成為什麼樣的人,你就能成為什麼樣的人
不要急於否定自己
積極的自我暗示,讓你更優秀
第三堂課 【你比你想像的更優秀】——每個人都有自己的一份潛能寶藏
每個人都擁有一座潛能的寶藏
將「我不能」埋進墳墓
你比你想像的更優秀
給自己一片懸崖,拓展生命的寬度
第四堂課 【聽從召喚,回應自我】——讓你的感覺指引你做每件事
吸引力法則——關注什麼吸引什麼
想像中的行動,有助於實際中行動效果的提高
興趣在哪裡,成功就在哪裡
第五堂課 【努力成全一個完整的內心】——精神世界也要曬曬陽光
憂鬱,心靈上的一次「流感」
別讓憂鬱遮蓋了青春的五彩斑斕
做自己最好的朋友
榨一杯甘甜的檸檬汁
第六堂課 【你是境遇的主人,而非犧牲者】——別樣的信念,別樣的人生
信念使你無往不勝
信念是汲取不盡的力量
無論怎樣絕望,都要保持一份信念
信念越堅定,成功就離你越近
第七堂課 【前方沒有終點,如實向前】——沒有最好,只有更好
人貴有自知之明
每個人都有自己的短處
別沉迷在想像的優秀中
謙遜能打開心靈王國的大門
第八堂課 【你的人生,由你來定義】——生命的價值取決於你要如何度過
每個生命都有一個精彩的可能
空虛是製造痛苦的機器
有夢,生活就有意義
生命的價值取決於你自己
第九堂課 【相信自己,永遠不要放棄】——和自己賽跑,不要和別人比較
走出虛榮的泥沼/
與他人比是懦夫的行為
穿戴名牌,誰來買單
第十堂課 【你是自己唯一的奇蹟】——沒有人能限定你,天生我材必有用
給自己戴一個假想的蝴蝶結
抹去過去失敗的傷疤
走出無益的自我折磨
你是一個獨特存在的個體
第十一堂課 【你有你的路,你的夢】——別人的優秀無法阻止你的成功
妒火中燒的是一顆極度自卑的心靈
懷有崇高的心,才可成就大業/
不要在攀比中迷失自己
我不成功,你就必須失敗
第十二堂課 【你終將獲得你想要的】——失去的,你會以另一種方式得到
人生是一個不斷選擇的過程
不切實際地一味執著,是一種愚昧和無知
放下包袱,生命不必如此沉重
失去是另一種獲得
第十三堂課 【給心靈流感開個處方】——給心靈安扇落地窗,讓陽光肆意流淌
遠離攀比,走進「不抱怨的世界」
孤獨,是憂愁的伴侶,也是智者的密友
別讓焦慮的水滴穿透心靈
第十四堂課 【學會做自己的開心果】——不如意如按摩石,硌腳但有益
你會輸給很多人,這很正常
人生下來不是為抱著鎖鏈,而是展翅飛翔
跌倒爬起時,別忘了撿起那個叫經驗的東西
希望的唯一用處是憧憬
第十五堂課 【孤獨是心靈的圍牆】——從一個人的世界裡走出來
越孤獨就越孤獨
走入群體的海洋
第十六堂課 【帶著愛,一切如願以償】——沒有愛,就沒有精神的美
自私與無私間僅有一線之隔
快樂來自於內心的高貴和正直
分享越多,給予越多
打造一個美麗的鄰居
第十七堂課 【越過心中的那道掛礙】——害怕樹葉的人無法走入森林
融化心中的冰點
別輸給自己的假想敵
不可知就一定可怕嗎
名知山有虎,偏向虎山行
第十八堂課 【寵辱不驚,灑脫人生自在活】——放下,更是放鬆
不要一味地追逐,等等靈魂
揮一揮衣袖,不帶走一片榮譽的雲彩
寵辱不驚,灑脫人生自在活
保持人生的本色
第十九堂課 【幸福沒有排行榜】——只要你願意幸福,總有理由幸福
透視狐狸的酸葡萄心理:快樂是自找的
滿懷熱情,擁抱快樂
不幸與幸福常常不是絕對的
除了眼淚,還有陽光和藍天
第二十堂課 【一個人的寂寞不如兩個人的狂歡】——愛自己,但要有度
適度的自戀會在無形中增加靈感
相貌不是能力的代言者
不做「常有理」和「辯論家」
第二十一堂課 【改變不了環境,就請改變自己】——真正的快樂來自內心的體驗
快樂是一種內心的體驗
快樂要由自己創造
給予比接受更快樂
第二十二堂課 【愛是心靈的召喚】——愛在眼睛之外,心靈之中
點滴的溫暖勝過山盟海誓
最值得珍惜的是能把握住的愛
愛是恆久的忍耐/
第二十三堂課 【用心呵護「婚姻鳥」】——婚姻不是一顆心的獨舞
婚姻中,愛是理解的別稱
「不完美」正是一種完美
堅守信任,讓愛的風箏永不墜落
第二十四堂課 【撫平傷口的溫柔的手】——家是心靈的避風港
父母之愛,愛到深處無怨尤
別讓愛的天平失衡
別把寂寞留給生養我們的父母
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
給菁英的24堂心理課:傾聽大師智慧,豐富幸福人生
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