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美魔女氧生術

作者

：

趙叔碧 (著)

出版社

：

華志文化事業有限公司

出版日期

：

2013

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9789865936372

生活指導健康法

本館館藏

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內容簡介
目錄

缺氧會造成代謝障礙，使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下，會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止，導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。
　　若是長期缺氧者，更會出現記憶力衰退、肩痛、氣喘、眼睛疲勞、白內障、敏感性鼻炎、痔瘡、便秘、牛皮癬、血管硬化、手腳冰冷、風濕病等病症，嚴重者甚至會導致癌症。
　　美女中醫博土趙叔碧現身說法，近40種補「氧」祕訣讓你有「氧」UP！健康美麗UP！補「氧」、保「氧」，讓你有「氧」有健康，打造有「氧」美女無齡肌。

推薦序一
推薦序二
自序
第一篇身體有氧篇
第二篇心理有氧篇
第三篇生活有氧篇
- 3-1 有氧實驗課
- 3-2 環境改善有撇步
第四篇示範
- 4-1 有氧上路！ Get Ready ! 食物的補充
- 4-2 變身！氧氣美女：運動的補充
附錄喝出女人「味」

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