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生活
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大國醫:20位國寶大師的長壽養生絕學
作者
:
王耀堂 (著)
;
焦亮 (著)
出版社
:
晶冠
出版日期
:
2011
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
;
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789866211232
朗讀功能
:
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目錄
第一章 方和謙
一簞食,一瓢飲,樂在簡單生活
人可三日無食,不可一日無薑
藥膳革命:藥膳≠藥+食
補脾養肝,可用方和謙的「和肝湯」、「滋補湯」
第二章 王玉川
陰出陽入,氣血循環—《內經》裡的中醫養生原理
王玉川健腦三原則:健腦強骨,動靜結合,協調身心
養腎,試試王玉川強腎保健功法
第三章 王綿之
感冒,來一劑加味香蘇散
湯藥,煎法不對可能成毒藥
快樂是最好的抗癌藥
王綿之大師踐行的四大養生妙法
第四章 鄧鐵濤
鄧鐵濤欲望養生法:化小欲為大欲,變傷身為養生
老人運動用內功,不妨學學「八段錦」
鄧鐵濤溫膽湯-鄧老治療冠心病的常用方
第五章 任繼學
冬季健身,方法不對反傷身
中午陰陽交替,適當休息能讓氣血通暢
百菜不如白菜,每年醃一缸酸白菜
治療肝腎病,首先得補一補「精」
流行感冒,還是喝幾服湯藥見效最快
第六章 朱良春
益腎化淤法,不讓老年癡呆的陰霾遮住夕陽紅
對付類風濕關節炎,朱老的方法是「益腎壯督」
保健品不是萬靈丹,吃錯了傷身又費錢
動可延年,樂則長壽—朱良春養生哲學
第七章 何任
中藥治陽痿,撫平男人心中難言之痛
當歸芍藥散治痛經,女人的問題女人辦
何老鼎力推薦的六大抗衰古方
以茶為藥,百病盡消—何任茶療養生法
第八章 吳咸中
治療急性闌尾炎,吳咸中大師有秘方
患了膽結石不用怕,國醫大師有方法
「小承氣湯」加「甘遂」—周恩來逝世前維繫生命的藥
第九章 張學文
多動腦不易老,人老更要多動腦
清腦通絡湯,將中風扼殺在萌芽階段
張學文「綠豆甘草解毒湯」,讓你遠離毒素侵擾
吃得好不如吃得巧—聽國醫大師講「吃」的藝術
第十章 張琪
遠離早衰,補腎是關鍵
對治前列腺炎,聽國醫大師出主意
清心蓮子湯,消滅腎絲球腎炎的生力軍
消堅排石湯—張琪治療腎結石病獨門秘方
長壽是一點一滴養出來的—國醫大師張琪的養生秘訣
第十一章 張鏡人
膏方—慢性病最強大的剋星
脾胃不好,可以喝補中益氣湯
中藥、針灸、外塗多管齊下,治療多年哮喘
張老自創八節養生操,讓健康如活水源源不絕
第十二章 李玉奇
延緩衰老,就從補脾胃開始
治療淺表性胃炎,李老常用溫脾湯、二連湯
萎縮性胃炎不用愁,醒胃飲為你解煩憂
李玉奇大師活到天年的養生秘訣
第十三章 李濟仁
服藥時間是一個大問題
冬病夏治,讓你的冬天不再寒冷
不打針不吃藥,調好時差病就跑
學按摩,先掌握穴位「開、閉」時間
李濟仁五臟保健操中的長壽密碼
第十四章 李振華
順應「風寒暑濕燥火」,與大自然齊步走
少吃油膩食品,做個長壽之人
脾宜健,肝宜疏,胃宜和—脾胃病防治九字法
第十五章 陸廣莘
為什麼說藥吃得愈多,衰老得愈快
用刮痧給身體做個健康的「減法」
血管性癡呆,患者自我調節的九個方法
五步驟治療腎病綜合症
第十六章 周仲瑛
亞健康,不妨在冬天吃點膏方
補好肝腎,頭髮自然郁郁茂密
滋胃飲—周仲瑛獨家養胃秘方
肥胖根源在氣虛,活血化淤是關鍵
周仲瑛防疫特別推薦:「防疫清肺湯」與「防疫化濁湯」
第十七章 賀普仁
針灸美容,讓你擁有一張光滑柔嫩的臉
針灸減肥,廣受歡迎的綠色減肥法
針灸戒菸,讓你徹底擺脫尼古丁的誘惑
按摩承泣穴,還你一雙明亮的眼睛
經絡導引養生功—針灸大師的養生法門
第十八章 唐由之
勤做眼睛保健操,預防近視於未然
專家妙方,讓你擺脫沙眼的苦惱
草藥治療黃斑病,還老年人一個清晰世界
早期白內障,找出病根,對症下藥
唐老年輕20歲的養生秘訣:規律生活與平常心
第十九章 徐景藩
治療食道炎,須用徐景藩「糊劑臥位服藥法」
酒精性胃病,用一用李東垣的解醒法
口腔潰瘍、牙齦出血、胃痛、泄瀉,外治法效果更好
徐景藩驗方四則,向脾胃病發起「總攻」
第二十章 班秀文
玫瑰花,女人病的剋星
四物湯,補出女人完美氣色
婦科專家給不孕女人的建議
五味、體質、環境與病人忌口問題
以動為綱,以素為主—班秀文的養生經
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
大國醫:20位國寶大師的長壽養生絕學
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